仰卧起坐评估
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输入测试数据
性别
男性
女性
年龄
岁
1分钟仰卧起坐
次
最大连续次数
次
目标次数
次
评估
等级
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差距
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与目标差
推荐组数
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训练建议
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核心小贴士
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说明
计数以标准仰卧起坐为准，肩胛离地、肘碰膝算一次，下降时控制速度。