使用说明

• 测量方法：胸围测乳房最丰满处，腰围测肚脐上方最细处，臀围测臀部最宽处。
• 指标说明：胸腰比越大代表腰部越细，腰臀比越小表示曲线越明显。
• 黄金比例：理想三围比例接近 1 : 0.62 : 0.85，可作为参考目标。
• 健康优先：保持良好饮食习惯和适量运动，比单纯追求数据更重要。