血压分级标准（中国高血压防治指南）
| 分类 |
收缩压 (mmHg) |
舒张压 (mmHg) |
| 低血压 |
< 90 |
或 < 60 |
| 理想血压 |
< 120 |
且 < 80 |
| 正常血压 |
120-129 |
和/或 80-84 |
| 正常高值 |
130-139 |
和/或 85-89 |
| 1级高血压 |
140-159 |
和/或 90-99 |
| 2级高血压 |
160-179 |
和/或 100-109 |
| 3级高血压 |
≥ 180 |
和/或 ≥ 110 |
使用说明
- 测量时间：建议在安静状态下测量，测量前休息5-10分钟，避免运动、吸烟、饮酒和咖啡
- 测量姿势：坐位或仰卧位，上臂与心脏处于同一水平，使用合适大小的袖带
- 测量次数：建议每次测量2-3次，间隔1-2分钟，取平均值
- 记录管理：建议定期测量并记录血压值，有助于医生了解您的血压变化趋势
- 参考标准：本计算器采用《中国高血压防治指南》标准
温馨提示
- 血压值受多种因素影响，如情绪、运动、饮食等，单次测量仅供参考
- 如果血压持续异常，建议及时就医，由专业医生进行诊断
- 高血压患者应遵医嘱按时服药，不要擅自停药或改变剂量
- 保持健康的生活方式：低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重